Κβαντική Διατροφή Ευεξίας

Η Κβαντική Διατροφή Ευεξίας είναι το αξεπέραστο ελιξίριο της νεότητας, προσφέροντας τεράστια οφέλη στην διαδικασία αντι-γήρανσης. Το φαγητό είναι τρόπος ζωής. Αυξάνοντας τις ωμές τροφές σε τουλάχιστον 50% της διατροφής μας διασφαλίζουμε μεγαλύτερη πειθαρχία στην κυτταρική λειτουργία και αυτό αντικατοπτρίζεται στο σώμα και στην υγεία μας.

Η Κβαντική Διατροφή Ευεξίας προσεγγίζει το φαγητό και το βάρος με μια ιδιαίτερη ματιά. Εξετάζει την σύνδεση νου / σώματος – πως οι σκέψεις και τα συναισθήματά μας επηρεάζουν το σώμα μας, σύμφωνα με πληθώρα επιστημονικών στοιχείων της κβαντικής φυσικής. Δεν υπάρχουν «καλές» ή «κακές» τροφές, αλλά πολυάριθμοι στρεσσογόνοι παράγοντες, που εντοπίζει η Κβαντική Βιο-Ανάδραση και που επηρεάζουν το σώμα, π.χ. η επάρκεια οξυγόνου, η ενυδάτωση, ή, η έλλειψη θρεπτικών συστατικών κ.α. Είναι μια ανάλυση για την ακριβή θέση μας στο μονοπάτι της ίασής μας.

Τα Κύρια Χαρακτηριστικά της Κβαντικής Διατροφής Ευεξίας:

  • Συχνά γεύματα, πλούσια σε λαχανικά, φρούτα και ωμούς ξηρούς καρπούς για σνακ
  • Μέτριες μερίδες από ασπράδια αυγού
  • Μέτριες μερίδες ψαριού, κόκκινου κρέατος, κοτόπουλου και γαλοπούλας, ψημένα ή στον ατμό
  • Μέτριες μερίδες οσπρίων
  • Κατανάλωση κάποιου είδους πρωτεΐνης σε κάθε γεύμα, για την πρόσληψη των αμινοξέων (των δομικών δηλαδή στοιχείων της πρωτεΐνης) που είναι πολύ σημαντικά για τους νευροδιαβιβαστές (1 gr πρωτεΐνης ανά κιλό βάρους / ημέρα)
  • Τακτικά γεύματα, κάθε 3 ώρες. (Μην παραλείπετε γεύματα!!)
  • Κατανάλωση ωμών φρούτων και ωμών ξηρών καρπών για σνακ
  • Μείωση του αλκοόλ, του καφέ, των ανθρακούχων ποτών, και των παστεριωμένων χυμών φρούτων (ανεβάζουν τον γλυκαιμικό δείκτη)
  • Καθημερινή κατανάλωση μεταλλικού νερού και πράσινου τσαγιού από βότανα. Πίνετε καθημερινά τουλάχιστον 10 ποτήρια νερό
  • Καθημερινή φροντίδα του εαυτού μας
  • Μείωση του αλκοόλ, του καφέ, των ανθρακούχων ποτών, και των παστεριωμένων χυμών φρούτων (ανεβάζουν τον γλυκαιμικό δείκτη)
  • Αντιοξειδωτικά, Προβιοτικά και φυτικές πολυ-βιταμίνες, ανόργανα στοιχεία,, και συμπληρώματα βασικών λιπαρών οξέων (αποφύγετε τον υδράργυρο), ανάλογα με τις ατομικές βιοχημικές ανάγκες του καθένα, όπως θα τις περιγράψει ο Ειδικός Κβαντικής Βιο-Βιο-Ανάδρασης
  • Μέτριας έντασης άσκηση για 45 λεπτά, βοηθούν στην απελευθέρωση λιπολυτικών ενζύμων.
  • Προστασία από το τοξικό περιβάλλον / διατήρηση των Ενεργειών / και Ηλεκτρομαγνητικών Πεδίων (γεωπαθητικό στρες).
  • Βιο-Οδοντιατρική αφαίρεση των αμαλγαμάτων
  • Διατήρηση του αλκαλικού pH με τα πράσινα λαχανικά, που έχουν μεγάλη περιεκτικότητα χλωροφύλης, Chlorella, Σπιρουλίνα, αλκαλικό, ιονισμένο νερό, καθώς και του μαγνησίου (σημαντικό για πάνω από 70 κυτταρικές λειτουργίες)
  • Άφθονος ύπνος σε σωστές συνθήκες υγιεινής (διαφορετικά κάντε Κβαντική Βιο-Ανάδραση για την αϋπνία)
  • Χρήση σακιδίου πλάτης, αντί για τσάντες ώμου ή χειρός για σπονδυλικά προβλήματα
  • Καθημερινό Μασάζ στα σημεία του σώματός, που παρουσιάζουν μεγαλύτερη ευαισθησία, καθώς και στις Νευρολυμφατικές απολήξεις για μείωση της πίεσης και των εθισμών
  • Απομάκρυνση με βούρτσισμα σε στεγνό δέρμα πριν από το ντους των νεκρών κυττάρων, βελτιώνοντας την λειτουργία του κυκλοφορικού και λεμφικού συστήματος
  • Εφαρμογή τεχνικών χαλάρωσης και διαλογισμού

Επιπλέον

  • Τρώμε μόνο όταν αισθανόμαστε πείνα
  • Σταματάμε πριν χορτάσουμε (π.χ. σε επίπεδο 7 από 10), αφήνοντας το 1/3-1/4 του στομαχιού άδειο για καλύτερη πέψη
  • Τρώμε με συγκρατημένο ρυθμό, μασώντας καλά
  • Δεν τρώμε όταν είμαστε αναστατωμένοι (προκαλεί γαστρεντερικές διαταραχές). Αντ’ αυτού, πίνουμε χαμομήλι
  • Πίνουμε μεταλλικό, ή νερό βρύσης που περνάει από φίλτρο ιονισμού, με μία φέτα λεμόνι πριν από κάθε γεύμα
  • Τρώμε φρεσκομαγειρεμένα φαγητά (χωρίς συντηρητικά και πολύ αλάτι).

 

Δρ. Βιολέττα Αννίνου, Ph.D.
Καθηγήτρια στην Κβαντική Ακαδημία, Beverly Hills, California, U.S.Α.
Εκπαιδεύτρια της Κβαντικής Βιοανάδρασης σε παγκόσμιο επίπεδο
Αριστούχος Μοριακής Βιολογίας, Delaware, U.S.A.
Κάτοχος 2 διδακτορικών:
1. Αριστούχος Ολιστικής Διατροφολογίας, U.S.A.
2. Κβαντική Βιο-Ανάδραση, MEDICAL BOARD CERTIFIED BIOFEEDBACK DOCTORATE IMUNE (THE INTERNATIONAL MEDICAL UNIVERSITY OF NATURE MEDICINE)
Μεταπτυχιακό στη Νευρο-Ανατομία, στη Νευροηλεκτρο-Φυσιολογία και στη Νευρολογία, Victor Babes University of Medicine and Pharmacy
Βραβευμένη για τις έρευνές της στη Μοριακή Βιολογία από το Dupont, Delaware, U.S.A. (Dupont Ιατρικών Ερευνών)
Υποψήφια Διδάκτωρ στην Κβαντική Ιατρική, U.S.A.
(Αναγνωρισμένη παγκοσμίως)

Recent Posts

Start typing and press Enter to search

διατροφή για τον εγκέφαλο